CONSIGLIATO DA FABIO ANDREA

Vogatore home gym

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Con le palestre chiuse, non tutti i giorni abbiamo la possibilità di allenarci all’aperto, sia per il meteo sia per i tempi logistici di ognuno di noi. Ed è per questo che nella mia home gym non manca il vogatore, attrezzo che sostituisce la mia corsa settimanale quando proprio non ho tempo di usicire. il valore aggiunto è il poco spazio di ingombro, il miglioramento del cardio, il potenziamento di dorso petto spalle e braccia che con la corsa sono sicuramente meno sollecitate.

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